Matthias Rossi, HC Fribourg-Gottéron (NLA)

“Von dem Zeitpunkt an als ich mit Yoga begonnen hatte, lernte ich meinen Körper immer wie besser kennen. Ich war sehr unbeweglich aber nach den ersten paar Lektionen wurde meine Beweglichkeit spürbar besser. Ich kam in gewissen kniffligen Yoga Positionen in eine Stresssituation, doch durch das tiefe, bewusste Atmen lernte ich, meine Reaktion auch in schwierigen Situationen auf dem Eis zu kontrollieren.
Seitdem ich regelmässig Yoga mache habe einen grossen Schritt auf, sowie neben dem Eis gemacht.”

– Matthias Rossi

Simon Rytz, EHC Biel (NLA)

“Ich lerne in jeder Lektion sehr viel über meinen Körper und Geist. Die Kontrolle der Atmung hilft mir in vielen Stresssituationen auf dem Eis weiter. Mein Kopf ist frei und ich habe genug Zeit andere Sachen aufzunehmen und zu verarbeiten.
Nach kurzer Zeit wurde ich auch beweglicher. Dies wiederum zahlte sich auch auf dem Eis aus – durch die gewonnene Beweglichkeit fühle ich
mich komfortabler und dadurch auch sicherer. Auf eine plötzliche Spielaktion durch die Beweglichkeit reagieren zu können zeigt mir, dass sich die Yogalektionen eine super Investition sind.
Ich weiss jetzt: Nur wenn sich Geist und Körper erholt fühlen bin ich auch fähig Topleistungen zu bringen.”

– Simon Rytz

Reto Berra, Anaheim Ducks (NHL)

“Seit ich mit dir regelmässig Yoga mache, hat sich mein Spiel enorm verbessert. Ich habe gelernt richtig zu atmen und bin dank der guten Rumpfstabilität viel schneller geworden.
Danke für die tolle Zusammenarbeit, Désirée!”

– Reto Berra